Korfball ejercicio: condición

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición

Condición

  • Los jugadores empiezan en la línea de fondo en 1 fila.
  • Cada línea está numerada del 1 al 7. Cada vez digo un número y tienen que correr hasta él.
  • Cada vez digo un número y tienen que correr hacia él.
  • Varía entre hacia delante y hacia atrás.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
25
Materiales necesarios:
30
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors