Korfball ejercicio: condición bancaria

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Condición bancaria

  • 2 x 2 bancos a lo largo, 15 aros pequeños, 2 bancos uno detrás del otro
  • Saltando sobre bancos altos con las manos en el banco
  • Salto cruzado sobre bancos bajos
  • Saltar en el aro con 2 piernas --> aros cada vez más separados
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors