Korfball ejercicio: defensa en 4-4

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defensa en 4-4

4 atacantes y 4 defensores.Ejercicio:
  • El ataque juega con el balón, baja los rebotes y trata de cortar en posición de apoyo o de arriesgar desde el 3-1.
  • Los defensores deben presionar por fuera e impedir la entrada.
  • No defender en la línea de la pelota y no tomar el relevo de los demás.
Ejercicio variante:
  • Como el ejercicio anterior, pero ahora los defensores deben prestar más atención a los siguientes puntos:
    • Entrenamiento desde la visión general del área de la canasta.
    • Mantener el triángulo defensivo en la zona de canasta y en la pista delantera.
    • Siéntate bajo y levanta la mano.
Ejercicio de variación:
  • Igual que el ejercicio anterior, pero los defensores pueden intentar robar el balón presionando más las líneas del mismo.
Cada ejercicio 6 minutos, después de 3 minutos cambiar de función.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
8
Materiales necesarios:
1
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors