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Ejercicios
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Registro
Korfball ejercicio: desbordamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
condición
,
1-5 metros
Desbordamiento
Todo el grupo se coloca detrás de una línea en el lateral del campo.
En el momento oportuno, se dirigen al lado opuesto.
Variación Posiciones básicas:
en cuclillas
la rodilla,
en decúbito prono o supino,
Siéntese de espaldas a la dirección de la marcha.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
20
Número máximo de jugadores
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: