Korfball ejercicio: disparos desde una caseta

Adecuado para las siguientes técnicas: scot

Disparos desde una caseta

Las piernas una al lado de la otra, ligeramente separadas, aproximadamente 1 pie entre ambos pies (para que el arquero se mantenga firme y equilibrado).

Dedos separados, pulgares e índice en triángulo.

Pelota delante de la cara, mirando justo por encima de la pelota.

Los hombros van directos a la canasta.

Pies directos a la canasta.

El cuerpo directo a la canasta

Codos hacia fuera, a unos 15 cm del cuerpo.

Rodillas y luego salto recto (la potencia del tiro viene de las piernas).

Extiende los brazos en dirección a la canasta.

Lanza el balón en un arco hacia la canasta.

Señalando en dirección a la canasta.

  Vuelve al mismo lugar con las dos piernas al dar la patada.

Sigue observando y apuntando el balón hasta que llegue a la canasta (para mejorar tu próximo tiro).

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
1
1
1
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U20
U21
U22
Seniors