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Korfball ejercicio: disparos y carreras por delante
Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
,
potencia
Disparos y carreras por delante
Cada jugador lanza desde detrás de la canasta a 3 metros.
Trabajamos de tres en tres.
Intenta hacer una carrera lo más alta posible.
Para cada equipo hay un peón en la línea. Según el número de goles marcados en la serie, este peón puede avanzar a grandes pasos (sin saltar).
¿Qué grupo es el primero en llegar al otro lado y volver con su peón?
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
21
Materiales necesarios:
Bolas
4
Cesta
4
Placa
4
Polo
4
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors