Korfball ejercicio: dos prácticas camillas

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Dos prácticas camillas

Sujeta el balón con las dos manos por delante del pecho (¡ver agarre correcto!). Colóquese en una pequeña posición hacia delante con las rodillas ligeramente flexionadas. El peso del cuerpo sobre la pierna trasera. Mientras se transfiere el peso del cuerpo a la pierna delantera, se extienden simultáneamente los brazos. El balón se suelta justo antes de que los brazos estén completamente extendidos. Al rotar las muñecas y girar las palmas de las manos hacia fuera, el balón gana velocidad adicional. Los dedos están estirados y ligeramente separados.

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors