Korfball ejercicio: ejercicio de agilidad con peones de colores

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , condición , condición , condición , potencia , potencia , condición , potencia , condición

Ejercicio de agilidad con peones de colores

Ejercicio en parejas
  • Para cada dos jugadores, coloque 5 peones de color en un cuadrado de aproximadamente 6x6 metros,distancia a elegir, y un peón en el centro.
  • El jugador 1 comienza en el peón central. El jugador 2 nombra un color tras lo cual el jugador 1 corre lo más rápido posible hacia el peón y vuelve al peón central.1 minuto cada vez y luego cambia.
  • Cuenta cuántas veces golpeas el peón central. Gana el que más lo hace.
  • El entrenador pide el acta.

Propiedades del ejercicio

2
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors