Korfball ejercicio: ejercicio de velocidad con balón atravesado

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Ejercicio de velocidad con balón atravesado

  • 2 - o 3.
  • 1 puesto con el declarante y 3 peones delante del puesto a 5 metros de distancia.
  • El jugador comienza en el 1 con la espalda al poste.
  • Lateral a la 2.
  • Baraja a 3.
  • Y a toda velocidad al poste para pasar el balón. Difícil punto de inflexión en el 3.
  • El jugador comienza en el 1 de cara a la canasta.
  • Lateral a la 2.
  • Vuelve a la 3.
  • Y a toda velocidad en torno a la 4 para un pase de balón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
15
Materiales necesarios:
1
1
1
1
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors