Korfball ejercicio: ejercicios de calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota , scot , calentamiento , 1-5 metros

Ejercicios de calentamiento

  • Por palo con 2 o 3 participantes, se empieza con 20 bolas que se indican desde el espacio.
  • Cuando haya marcado 20, usted y su poste continúan con el siguiente ejercicio.
  • 10 disparos a distancia desde el punto de mira.
  • ¿Marcado?
  • Pasa a 10 bolas de esquivar.
  • Estos goles deben marcarse por puesto.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors