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Korfball ejercicio: encontrar la cesta gratuita
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
condición
Encontrar la cesta gratuita
Explicación
Coloca una canasta en cada esquina del campo.
En cada canasta, un jugador se coloca con un balón.
Los otros cuatro jugadores se colocan en el centro del campo.
Un jugador es el atacante y tres son los defensores.
Los defensores deben defender las cuatro canastas juntos.
El atacante intenta marcar un gol en 25 segundos.
Cada 25 segundos, le toca el turno a un nuevo atacante.
Cuando haya más de 8 jugadores, rotar.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles: