Korfball ejercicio: entrenamiento de rebote dinámico

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , scot , pasando por

Entrenamiento de rebote dinámico

  • Coloca cuatro tapones alrededor de la cesta a una distancia de 4 metros.
  • 1 delante 2 a cada lado de la canasta y 1 detrás de la canasta.
  • Los jugadores en la parte delantera/trasera son 1 equipo y el jugador a cada lado de la canasta es 1 equipo.

Opción 1:

  • Un jugador al azar realiza un tiro y los 4 jugadores intentan coger el rebote.

Opción 2:

  • Un jugador al azar realiza un disparo y los 4 jugadores intentan coger el rebote.
  • Una vez que el balón es atrapado por un jugador, éste tiene dos opciones: Lanza el balón directamente a la canasta o coloca el balón directamente sobre su compañero que realiza el tiro.

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors