Formar dos hileras separadas por 10 metros y a unos 3 metros de distancia una de otra.
Los jugadores se enfrentan uno a uno.
Enfrentarse con las dos manos y no dejar caer el balón.
Haz la mayor serie posible en 1 minuto.
Juega con la mano exterior sobre la mano exterior de tu oponente, lanza y atrapa con una mano (la derecha), haz una serie lo más alta posible sin dejar caer la pelota.
Juega con la mano exterior sobre la mano exterior de tu oponente, lanza y atrapa con una mano (la izquierda), haz una serie lo más alta posible sin dejar caer la pelota.
Correr hacia el otro, saltar y coger y lanzar el balón con las dos manos.