Korfball ejercicio: esprintar, trotar, esprintar, trotar

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Esprintar, trotar, esprintar, trotar

  • Los postes están a 8 metros de distancia,
  • 4 polos.
  • Entre dos postes tiene que correr y entre los dos siguientes tiene que trotar.
  • Luego vuelve a correr y a trotar.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19