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Korfball ejercicio: forma de disparo con pares
Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
Forma de disparo con pares
Se dispara por parejas y se hace.
5 pelotas pasadas.
5 bolas de esquivar.
5 disparos a distancia desde 6/7 metros.
5 pelotas de desmontaje desde 3 metros.
5 tiros de penalti por persona.
Si le das a la pelota, continúas.
Si se lanza a la canasta, se tiene una segunda oportunidad.
Si no se golpea nada, se va inmediatamente a por la captura.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bolas
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors