Korfball
Inicio de sesión
Registro
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Registro
Korfball ejercicio: girar 2 postes uno alrededor del otro
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
general
Girar 2 postes uno alrededor del otro
2 postes enfrentados.
Cada puesto tiene su propio equipo de 2/3.
Los dos jugadores que van a por un balón en profundidad corren hacia el otro poste.
En el centro, se rodean unos a otros.
Los jugadores regresan corriendo a sus propias porterías y hacen una devolución.
Variantes
En lugar de un balón cruzado, un balón esquivado.
En lugar de un balón cruzado, un balón de arrastre detrás del poste.
Si es necesario, puesto a puesto, quien marque X número de goles primero.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors