En esta forma de formación, sólo se utiliza el cuadrado y no el rombo. Los objetivos principales del entrenamiento son
Mantener el espacio en el área, mediante líneas de carrera en un cuadrado.
Ocupación oportuna de la posición vacante, cronometrando los momentos de carrera.
Pasar el balón a velocidad al siguiente jugador.
NB: el cuadrado debe ser más pequeño porque el rombo no se utiliza inicialmente. El jugador debe estar a una distancia que pueda lanzar.Para el ejercicio, un cuadrado interior y otro exterior están marcados por peones. Así que los jugadores no deben salirse de ese camino y, por lo tanto, no deben hacer el cuadrado más pequeño que eso:
Jugador 1 juega hacia 2 -> corre detrás de su propio balón a un ritmo razonable;
Jugador 2 juega directamente a 3 -> corre tras su propia bola a ritmo razonable;
etc.
El ritmo del balón aumenta lentamente.
Cuando los niños lo tienen bajo control, el balón va en sentido contrario.
El balón debe pasarse rápidamente y cada vez más rápido. Finalmente, los jugadores siempre deben ser capaces de llegar al punto vacío justo a tiempo, porque el ritmo del balón es casi más rápido que el de los jugadores.Jugar balones ajustados es un requisito aquí.