Korfball ejercicio: juego de disparos con robo de ollas
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Juego de disparos con robo de ollas
Idealmente en parejas en la canasta:
Recoger macetas (para 3 puestos 10 macetas, para 4 puestos 13 macetas) en el centro cuando se completen las tareas (continuar hasta que se agoten las macetas, no estacar en otros puestos).
Tareas: (se arriesgan por turnos)
Anotar 8 carreras consecutivas juntas
Anotar 3 carreras consecutivas juntas
Primero juntos 4 tiros, luego juntos 4 tiros desde unos 6 metros
Primero juntos 4 corredores anotan, luego juntos 4 tiros desde 4 metros detrás de la canasta (desde el movimiento)
Primero cada 1 corredor anota, luego cada 2 tiros de penalti
Primero cada 1 corredor anota, y luego cada 4 oportunidades cortas bajo la canasta