Korfball ejercicio: juego de partido/ énfasis en el ejercicio y la carrera libre; primero 4 canastas, luego 2 canastas, 3 grupos

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Juego de partido/ énfasis en el ejercicio y la carrera libre; primero 4 canastas, luego 2 canastas, 3 grupos

  • Luego, fiesta en 2 canastas, 4 canastas y 4 fiestas,
  • 2 bolas: El objetivo es pensar en cómo correr libremente cuando se hace ejercicio.
  • Partido de 4 contra 4 en 2 canastas:
    • Cuando te ejercites, intenta lanzar balones largos corriendo en profundidad,
    • correr libremente cambiando el tempo.
  • Deténgase varias veces para hablar de la carrera libre y de los cambios de ritmo;
    • Aprende a encontrar la esquina,
    • o cuando el ángulo se fija tira la diagonal larga.
  • Después un juego en 2 canastas,
    • 3 grupos;
    • El lado defensor intercepta,
    • sube y ataca al otro equipo;
    • ¡tienen que defenderse!
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14