Korfball ejercicio: juego de reacción en forma de tabla

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia

Juego de reacción en forma de tabla

  • Los jugadores se colocan por parejas frente a frente.
  • Adoptan la postura de la plancha. (Asegúrate de que los codos no sobrepasan el hombro).
  • Coloca una pelota en el centro de la pareja.
  • Al oír el silbato, ambos jugadores intentan coger el balón lo más rápido posible.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
100
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors