Korfball ejercicio: jugando en círculo

Colócate en un círculo con el equipo y una persona en el centro.

El balón se juega desde el exterior.Corres detrás de la pelota.Desde el centro, vuelves a correr tras el balón.El balón no debe tocar el suelo y tienes que pasar alrededor de él lo más rápido posible.Si el balón cae al suelo, la persona que lo lanzó recibe un tiro penal.

Variación:

• Alternar la mano preferida con la no preferida.
• Acortar o alargar la distancia al centro.
• Bolas apretadas o bolas curvas.
• Con varias bolas