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Korfball ejercicio: la rueda de la fortuna
Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
,
1-5 metros
La rueda de la fortuna
Dos equipos:
¿Quién marcará el mayor número de rondas?
El número 1 va a disparar, el número 2 va a atrapar.
El número 1 comienza delante de la canasta y lanzará una vez a cada lado de la misma. (delante, derecha, detrás, izquierda)
Si el número 1 dispara el 50% de estas 4 oportunidades, puede empezar una nueva ronda.
El número 1 cuenta cuántas rondas hace.
Si no se acierta en dos de las cuatro oportunidades, el jugador tiene que cambiar.
¡El jugador que haya hecho más rondas después de 5 a 10 minutos es el ganador!
Demasiado difícil:
Puntúa una vez por ronda.
Variación:
Comienza la primera ronda a 2 metros, luego a 4, 6, 8 y 10 metros.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
Bolas
1
Cesta
1
Placa
1
Polo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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