Korfball ejercicio: lanzamiento con defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Lanzamiento con defensa

  • Formen 3 parejas, 1 de las cuales será defensora, las otras 2 se lanzarán entre ellas.
  • Las parejas se colocan a unos 4 metros de distancia.
  • 1 de las 2 tiene un defensor delante.
  • Es importante lanzar bien a las manos. Para hacerlo correctamente, uno pasa por delante del defensor y lanza un balón apretado hacia el otro.
  • Hacerlo 5 veces sin que el balón caiga al suelo, luego dar un giro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: