Ejercicio:. Parejas, no muy separadas, 1 pelota por pareja. Lanza el balón con la mano preferida (deja que lo coja con las dos manos). Preste atención a lo siguiente
- pierna derecha por delante (lanzamiento derecho= pierna izquierda por delante, lanzamiento izquierdo= pierna derecha por delante)
- Sostener el balón en la mano con los dedos separados
- Comienza a sostener la pelota lo más atrás posible
- Lanzar el balón con la punta
- Un paso adelante mientras se lanza
- ni demasiado duro, ni demasiado blando, pero ajustado
- Apunta al pecho de un compañero
N.B.: Empieza con una distancia de unos pocos metros, si va bien puedes ir más lejos.