Cuando lances con la izquierda, pon la pierna derecha delante (cuando lances con la derecha, pon la pierna izquierda delante).
Sostener el balón en la mano detrás de la cabeza con los dedos separados.
El otro brazo hacia adelante
Pie izquierdo o derecho como máximo. 30 cm hacia delante
Mira en la dirección de tu lanzamiento.
El cuerpo se apoya en la pierna derecha, desplazando el peso hacia la izquierda.
Entregue su cuerpo.
Lanza la pelota en línea recta pasando por tu cabeza.
Apuntando en la dirección del lanzamiento
La velocidad y la curva se determinan a partir de la muñeca.
El cuerpo termina en línea recta con su compañero (hombros rectos, pies y ombligo en dirección al compañero).