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Ejercicios
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Korfball ejercicio: lanzamiento de pelota larga
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
pasando por
,
encajar
,
lanzamiento de
,
pase
Lanzamiento de pelota larga
Formen un equipo de 2 jugadores.
Para empezar el ejercicio, colócate uno al lado del otro en la línea de banda, uno corriendo y el otro con el balón.
La idea es lanzar un balón largo a las manos de tu compañero.
Un jugador se coloca con el balón y el otro corre en profundidad. El corredor corre unos 4-5 metros y luego se lanza el balón.
El balón se lanza lo más ajustado posible en la carrera hacia el compañero.
El corredor devuelve el balón y vuelve corriendo a la línea de banda.
Se hace esto 3 veces y luego se cambia de posición.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: