Korfball ejercicio: lanzamiento selectivo

Lanzamiento selectivo:

• Apunta a diferentes partes.
• Repite con antelación cómo lanzar bien con 2 manos.
  • Delante del pecho,
  • Pulgares detrás de la pelota,
  • Manos a los lados de la bola (bol),
  • Pies ligeramente separados,
  • Extiende los brazos y muévete con la parte superior del cuerpo.

• Los niños lanzan desde una cierta distancia.
• Esta distancia puede aumentarse o reducirse según sea necesario durante el entrenamiento.
• El niño lanza una vez y pasa a la siguiente.

Ejercicios para aprender a lanzar:

1. Tirar un peón de una caja (peón grande = fácil, peón pequeño = difícil)
2. Lanzamiento de una pelota de un peón
3. Lanzar el balón a canasta en una elevación
4. Lanzar el balón a un aro

• Cuando los niños hayan practicado esto, puedes hacer este ejercicio aún más interesante más adelante utilizando sombreros.
• Cuando los niños hayan dado en la diana, pueden coger un sombrero para hacer una pequeña competición.
• Esto se puede hacer cuando se ve que el lanzamiento va bien.

• Mediante la observación durante el ejercicio, puedo ver cuál de los alumnos F está preparado para lanzar con una mano.
• A continuación, puedo indicar a estos niños que intenten lanzar con una sola mano.
  • Es importante que el balón esté en la mano detrás de la oreja,
  • tu pie izquierdo está delante (si estás a la derecha),
  • el balón pasa por delante de la oreja,
  • el peso del cuerpo pasa de la pierna trasera a la delantera
  • y la muñeca está doblada,
  • después de estirar.