Korfball ejercicio: lanzar y atrapar con una mano

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por

Lanzar y atrapar con una mano

  • Juega con tres o cuatro alrededor del poste.
  • Toca todo con una mano.
  • En parejas, a unos 2 metros de distancia.
  • Un jugador corre de izquierda a derecha.
  • A 3 metros del pasador, atrapa el balón con una mano y lo devuelve con otra. (25x)
  • Ahora con el oponente.
  • El balón atrapado se pasa a la mano interior y se da un paso para que el cuerpo se interponga entre el balón y el defensor.
  • Entonces devuelve la pelota. (25x)
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
18
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors