Korfball ejercicio: marcha en línea

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Marcha en línea

Objetivo:calentamiento con entrenamiento de reacción.
  • El campo se divide en cinco líneas diferentes, incluidas las líneas laterales.
  • Todos empiezan en la misma línea, con pases cortos.
  • El entrenador llama cada vez a un color/tipo de línea, a la que el grupo tiene que correr lo más rápido posible. Hay que golpear la línea en el suelo con las dos manos.
  • Más tarde, se añade un elemento de competición.
  • El último en golpear la línea abandona.

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors