Korfball ejercicio: mastermind

Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota , scot , condición , potencia

Mastermind

  • Cada pareja debe intentar descifrar el código. Se trata de un código de cuatro cifras en el que la secuencia importa.
  • Cada ejercicio es un número; pueden utilizar este número en el código.
  • Cuando han hecho 4 ejercicios, pasan esto como el código, en el orden en que hicieron los ejercicios.
  • El entrenador indica entonces cuántos han acertado los jugadores y cuántos están dentro, pero no en el lugar correcto.
Ejercicios:
  • 8 balones corridos
  • 5 rondas de escaleras pp
  • 2 vueltas alrededor de todo el campo
  • 5 balones de seguridad a la derecha
  • 5 balones de seguridad izquierda
  • toque poste pequeña oportunidad, puntuación 8
  • 20 lanzamientos de penalti
  • 6 tiros a distancia 6 m delante de la canasta
  • 6 tiros a distancia 5 m detrás de la canasta
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
100
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: