Korfball ejercicio: mejorar la toma de estabilidad

Adecuado para las siguientes técnicas: scot , potencia

Mejorar la toma de estabilidad

  • Póngase de pie con ambos pies en el Entrenador de Estabilidad, a media vuelta,
    • preferentemente a 3 ó 4 metros de la canasta.
  • Ahora trata de apuntar tantos goles como sea posible dentro de un tiempo determinado
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
1
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors