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Ejercicios
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Korfball ejercicio: pasar balones desde el círculo alrededor de las canastas
Adecuado para las siguientes técnicas:
a través de la pelota
,
scot
,
calentamiento
Pasar balones desde el círculo alrededor de las canastas
Pares,
Corre en círculos alrededor del círculo de peones.
Cuando se pite el silbato, se tomará un balón a pie lo más rápido posible.
Después de marcar tres veces puedes cambiar con el atacante.
Después de eso, tienes que alejarte de debajo del puesto del declarante,
Si puntúa como declarante puede quedarse,
De lo contrario, se cambia con el tomador.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
4
Cesta
4
Placa
4
Polo
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors