Coloca dos canastas en los mismos lugares donde estarán durante el partido.
Luego coloca dos peones en el extremo izquierdo y derecho de la línea central.
Lo ideal es que este ejercicio se haga con 8 personas, también se pueden hacer más, pero no menos.
Dos personas se colocan en cada poste o cono, una persona debajo del poste comienza con la pelota (en ambos lados).
Esta persona lanza la pelota a alguien a la derecha del peón y corre tras su pelota.
A continuación, esta persona lanza la pelota al otro poste, y la segunda persona en el peón va a por un balón de paso.
Ahora el balón vuelve a estar bajo la canasta y la ronda comienza de nuevo.
Alineación: (la línea negra es ellanzamiento y la persecución del balón) (la línea negra punteada es sólo el lanzamiento del balón) (la línea roja es la carrera por el balón a pie)