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Ejercicios
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Korfball ejercicio: permanecer en posesión del balón para marcar formas de captura en carrera 3 y 4
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Permanecer en posesión del balón para marcar formas de captura en carrera 3 y 4
Reglas básicas
:
El primer disparo de los atacantes es "libre".
No se puede defender.
En el primer tiro, cada atacante trata de mantener la posesión del balón.
Si el defensor toma el balón después del primer tiro, el intento se acaba.
Si el defensor no coge el balón después del primer disparo, debe intentar evitar el segundo disparo lo antes posible.
Si los atacantes reciben el balón después del primer disparo, pueden jugar libremente.
Por tanto, el atacante tiene dos opciones tras el primer disparo: disparar él mismo o recibir la asistencia
El ejercicio dura un máximo de 10 segundos en todas las formas.
Fuerzas para actuar con rapidez.
Tarea
:
Mantener la posesión del balón: Intenta mantener la posesión del balón tras el primer tiro libre de uno de los atacantes.
Si no lo haces y el defensor agarra el balón, tu intento se acaba.
Si lo hace, puede jugar libremente (3-1 o 2-2).
Si se marca un gol o se intercepta el balón, se termina el intento.
Después de cada intento, los atacantes comienzan con un peón y otro atacante realiza el primer disparo.
Después de 3 intentos es el cambio.
Formas de juego
:
2-2, entonces dos de los atacantes son defensores y cada uno comienza con su propio peón.
4-2 o 4-3, junto al atacante que dispara no hay ningún defensor.
Después del disparo, cualquiera puede ser defendido.
4-4: hay un defensor y un atacante en cada peón.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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