Korfball ejercicio: pista de atletismo

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Pista de atletismo

  • caminar de un cono a otro y a diferentes postes.
  • arriesgarse aquí si se pierden 5x abdominales.
  • Repite esta ronda a medida que tu condición y nivel mejoren. 3x
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
30
Materiales necesarios:
4
4
4
4
30
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors