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Ejercicios
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Korfball ejercicio: práctica de rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
rebote
Práctica de rebote
3 por canasta
1 tirador y 2 reboteadores detrás o al lado de la canasta a 3 o 4 metros según el nivel
De los 2 reboteadores, 1 es atacante, 1 es defensor: el más cercano a la canasta es el defensor
El tirador delante de la canasta dice "sí", en ese momento ambos reboteadores pueden acercarse a la canasta para tomar la posición correcta.
5 rondas, luego cambian de posición.
Puntos de atención:
Prestar atención a la alineación atacante/defensor en el rebote, bloquear correctamente al adversario
Variaciones:
El que tenga más rebotes empieza a tirar
El tirador participa en la interceptación y, si el tiro es incorrecto, puede pasar a un reboteador atacante para una oportunidad corta
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
99
Materiales necesarios:
Bolas
1
Sombrero
1
Adecuado para los siguientes niveles: