Korfball ejercicio: rayuela y balón prisionero

Adecuado para las siguientes técnicas: scot , potencia , 1-5 metros

Rayuela y balón prisionero

  • Saltando con la pierna izquierda por la escalera de cuerda, al final esquivas hacia la derecha, coges el balón y marcas.
  • La próxima vez, salta con la pierna derecha y después de la escalera, esquiva hacia la izquierda y anota.
  • Marcar 15 veces juntos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors