Korfball ejercicio: reacción + ejercicio físico

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Reacción + ejercicio físico

  • Se colocan los peones en una casilla.
  • En la casilla, se pone un número de bolas (uno menos que el número de jugadores).
  • Los jugadores corren alrededor de la plaza y entonces el entrenador grita SÍ.
  • Cuando el entrenador dice SÍ, los jugadores cogen un balón lo antes posible.
  • Cuando tienes un balón, vas a marcar 3 goles.
  • El jugador que se queda sigue corriendo alrededor de la plaza hasta que alguien haya terminado de disparar.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors