Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
, rebote
Rebote + 2ª oportunidad
Este ejercicio se centra en el aprovechamiento de la segunda oportunidad.Cuando el tirador ha realizado un tiro desde la pista delantera, lo coge el rebote y se lo pasa de nuevo al tirador lo más rápido posible.El tirador tendrá que anticiparse al segundo balón y ajustar la línea de carrera.
Los jugadores se colocan con 2 (o 3) en una canasta. Uno es el arquero, el otro el reboteador.
El tirador comienza frente al poste, recibe el balón y dispara.
El tirador sigue moviéndose después del disparo.
El jugador bajo el poste coge el balón, y lo pasa al tirador lo más rápido posible.
El tirador aprovecha la segunda oportunidad. Fíjate bien por dónde corres para liberarte.
Después de sacar la segunda bola, el equipo vuelve a empezar en la posición inicial.
Hay un cambio después de 3 sesiones de 2 tiros, la canasta de 3 rota continuamente, con el 3er jugador arriba.
Puntos:
Primer disparo = 1p
2ª oportunidad = 1p, si se coge el rebote del primer tiro sin que rebote el balón, se obtienen 2 puntos por anotar la 2ª oportunidad.