Practicar el lanzamiento y la suelta en la línea corta y larga.
El declarante se sitúa lejos de la canasta. El arquero se coloca delante de la caja al lado del declarante.
El arquero se acerca al declarante (la línea corta), recibe la bola y dispara.
El declarante se convierte en tirador, el tirador camina hasta detrás de la canasta, el receptor llega a la posición del declarante, después de lanzar la pelota al siguiente declarante.
Variante:
El tirador elige la línea larga después de hacer una finta hacia la línea corta o la canasta.
Ambas variantes se pueden entrenar con el oponente cerca del tirador, para que el declarante aprenda a juzgar cuando alguien está libre.
Dosifica al defensor. Cuando se utiliza un defensor, el 2º declarante (que de hecho no hace nada) puede actuar como defensor.
La rotación después del ejercicio es entonces: el declarante se convierte en defensor, el defensor se convierte en artillero, el artillero se convierte en receptor y el receptor se convierte en declarante (después de una combinación con un jugador).