Korfball ejercicio: relé

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Relé

Alineación inicial

  • Dos grupos por los dos primeros peones.

Ejercicio

  • El primero de la fila corre hacia el aro y lo atraviesa desde abajo, de modo que el aro pasa por encima de sus cabezas.
  • Luego corre al peón dos mediante la postura de defensa y rodea este peón 4 veces.
  • Finalmente, corre hacia el peón 3 y anota antes de que pueda volver a correr hacia el peón 1 y golpear al siguiente en la fila.

Postura de defensa:

  • Hacia atrás y a través de las rodillas con el brazo levantado.

Establecimiento de la distancia:

  • Aro del peón 1: 5 metros.
  • Peón 2 del aro: 5 metros.
  • Peón 3 del peón 2: 5 metros.
  • Poste del peón 3: 4 metros.

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12