Korfball ejercicio: retorcer 2 polos uno alrededor del otro (variante)

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

Retorcer 2 polos uno alrededor del otro (variante)

  • 2 postes enfrentados (cada uno a 7 metros de la línea de medio campo 4 postes uno al lado del otro ).
  • Cada poste tiene su propio equipo de 2/3.
  • Los 2 jugadores que van a por un pase caminan hacia el otro poste.
  • En el medio, corren alrededor del poste (o alrededor de la línea de medio campo).
  • Los jugadores vuelven corriendo a su propio poste y pasan el balón 40 veces.
Variantes
  • en lugar de un pase, un saque detrás del poste. 20 puntos
  • en lugar de un pase, se saca un balón fuera a un máximo de 3 m del poste 20x puntuación
  • en lugar de un pase, pasas el poste y recibes el balón y disparas desde atrás 20x puntuación
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors