Korfball ejercicio: tirar y coger en un tren

Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por , encajar

Tirar y coger en un tren

Lanzar y atrapar en un tren.
  • Duración: 15 minutos.
  • Distancia entre cada uno unos 5 metros y ampliarla si es necesario. Se corre detrás de la pelota.
  1. Todo con las 2 manos.
  2. Todo con la mano derecha.
  3. Todo con la izquierda.
Variante: correr con los peones de izquierda a derecha y recuperar el balón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
15
Materiales necesarios:
3
6
Adecuado para los siguientes niveles: