Korfball ejercicio: tiro con vallas

Adecuado para las siguientes técnicas: scot , condición , potencia

Tiro con vallas

  • Coloca las vallas a 5 metros de distancia a 7 metros.
    • Salta la valla, consigue el balón en el salto.
    • Cuando estés en el suelo con la pierna exterior, juega el balón hacia atrás y haz un pase.
    • 5pp a la izquierda y 5 pp a la derecha.
  • Ahora pon las vallas a 5 metros y 5 metros de distancia.
    • Salta la valla, coge el balón en el salto y dispara al bajar.
    • Puntuación 5x pp.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors