Korfball ejercicio: tiro rápido con defensa

Formación: O v * * = pilón O = cesta

* v O

• La distancia entre la pila y la cesta es de +/- 10 metros.
• En cada pila hay 1 atacante con el balón
• A 1 metro del pilón se sitúa 1 defensor (debe poder tocar al atacante por el hombro).
• El jugador intenta pasar el balón.
• Al cambiar el ritmo, intenta pasar primero al defensor.
• El defensor la sigue, pero la deja pasar.
• Desde el poste 1, el atacante continúa hasta el poste 2 y hace un nuevo intento en el poste 2.
• Esto se hace durante 1 o 2 minutos por persona.

Variación:

• 2 atacantes al mismo tiempo
• Cuando marque dos veces, cambia a pase.
• El defensor va a impedir el disparo. Los atacantes pueden optar por el paso, la esquiva y/o la distancia con paso atrás.
• ajustar el tiempo
• múltiples puestos/pilares/jugadores