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Korfball ejercicio: tiro rápido de 2 bolas
Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
,
condición
Tiro rápido de 2 bolas
1 tirador frente al puesto, distancia indicada por el entrenador
Al menos 1 jardinero, funciona mejor con 2 o más jardineros.
2 bolas por poste, tan pronto como el tirador haya disparado una bola, la segunda bola se pasa al tirador.
El tirador tiene X minutos para marcar tantos goles como sea posible.
El objetivo es seguir tirando rápido, pero también seguir tirando bien.
Se puede hacer varias veces y tratar de mejorar el número cada vez
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
2
Polo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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