Korfball
Inicio de sesión
Registro
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Registro
Korfball ejercicio: tom y jerry
Adecuado para las siguientes técnicas:
a través de la pelota
,
1-5 metros
Tom y Jerry
Sombrero a 6 metros delante de la canasta y un sombrero en diagonal junto a la canasta a 5 metros.
Juega el balón hacia delante al jugador situado en el sombrero.
El jugador pone el balón lanzado en el suelo y corre hacia el otro sombrero y luego hacia la canasta.
Anotar juntos 10x a la izquierda y 10x a la derecha.
Las perpendiculares son las mismas que en la foto, sólo que el jugador que corre hace un volantazo con el balón en profundidad. Se aleja hacia atrás.
Anota 10x a la izquierda y 10x a la derecha.
La jugada de cierre consiste en que el corredor que se aleja se adentre más en la profundidad.
El tercer jugador bajo el trinquete sale, coge el balón y lo entrega para que pase.
Marca 10x con el declarante saliendo por la izquierda y marca 10x con el declarante saliendo por la derecha.
Presta atención a la mano con la que juega el declarante.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
30
Materiales necesarios:
Bolas
5
Sombrero
10
Adecuado para los siguientes niveles: