Korfball ejercicio: vallas con balón giratorio

Adecuado para las siguientes técnicas: scot , condición , potencia

Vallas con balón giratorio

  • Anunciador en el poste con balón.
  • Colocar las vallas delante del poste de forma que la valla más cercana esté a 3 metros del poste.
  • Saltar por encima de la primera valla y lateralmente por encima de las vallas 2 y 3, luego hacer un volantazo hacia un lado
  • Coge el balón y marca 10x a la derecha y 10x a la izquierda
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Propiedades del ejercicio

3
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: