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Ejercicios
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Korfball ejercicio: variaciones de tiro
Adecuado para las siguientes técnicas:
a través de la pelota
,
scot
,
calentamiento
,
pasando por
Variaciones de tiro
Trabaja con 3 o 4 parejas:
Realizar 15 pases sin fallar
20 tiros a distancia en movimiento, con un máximo de dos tiros consecutivos.
15 balones esquivados con doble esfuerzo, por lo que se pasa hacia atrás y se vuelve a esquivar, el pasador ejerce una ligera presión en el tiro.
20 balones de paso detrás de la canasta, indicando desde un avance, tras lo cual el reboteador sale y tira. Paso a tiempo, no demasiado pronto.
15 lanzamientos de penalti sin fallar. Ejecutarlos alternativamente.
20 tiros desde parado a 3/4 metros. coger el foco.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: