Tenis ejercicio: control del balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Distribuya a los jugadores por el campo.
Pídeles que se coloquen de pie con los pies separados y las rodillas ligeramente flexionadas.
Sus brazos se extienden frente a ellos a la altura de los hombros sujetando una pelota de tenis con las dos manos.
Los jugadores dejan que la pelota rebote en el suelo y la vuelven a coger mientras bota. Repetir 10 veces.
Los jugadores sostienen la pelota con la mano derecha, la dejan caer y en el rebote la atrapan con la mano izquierda. Repetir 10 veces.
A continuación, todos los jugadores reciben un sombrero con el que atrapan la pelota que rebota. Repetir 10 veces.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

Bolas

Sombreros